Lämpöhalvaus ᐈ Ensiapu ✅

  ᐈ  Ensiapu  ✅

---

Lämpöhalvaus

Yli 65-vuotiaat lapset ja aikuiset ovat alttiimpia lämpöhalvaukselle. Opi tunnistamaan sen oireet ja miten sinun tulisi toimia hoitamaan sitä mahdollisimman nopeasti ja välttämään vakavia ongelmia.

Luettelo artikkeleista lämpöhalvauksesta

1. Mikä on lämpöhalvaus
2. Lämpöhalvauksen oireet
3. Mitä tehdä ennen lämpöhalvausta
4. Kuumuuden estäminen

Mikä on lämpöhalvaus

Kun kehon lämpötila nousee yli 40 asteen, tapahtuu lämminisku.

Mikä on lämpöhalvaus?

Hellävarainen lämpö on miellyttävää, mutta liiallinen lämpö voi johtaa terveysongelmiin.  Lämpöhalvaus  tapahtuu, kun kehon lämpötila nousee yli 40 °. Ihmisen organismi toimii noin 37º: n lämpötilassa ja on melko herkkä ulkoisille variaatioille. Tätä varten siinä on mekanismeja, jotka säätelevät lämpötilaa, kuten hikeä, ja jakavat lämpöä veren kautta ja karkottavat sen ulkopuolelle. Kun kärsit lämpöhalvauksesta, kaikki nämä mekanismit lakkaavat toimimasta, lämpötila nousee ja runsaat kehon nesteet menetetään. Kaikki tämä lisää mahdollisuuksia kärsiä neurologisista vaurioista ja jopa kuolla.

Lämpötila, jossa lämpöhalvaus voi tapahtua, vaihtelee henkilöittäin. Ihmiset  yli 65  ja  lapset  alle kuusi ovat alttiimpia, sekä turisteille, jotka matkustavat kylmässä lämpimämmästä maihin, jonka tyyppi ilmaston niitä ei käytetty.

Myös ihmiset, joilla on fyysinen tai henkinen vamma, kroonisesti sairaat ja sydänpotilaat kärsivät todennäköisemmin lämpöhalvauksesta.

Lämpöhalvauksen oireet

Liiallinen hikoilu, huimaus ja epäjärjestys ovat joitain lämpöhalvauksen oireita.

Yksi avain sen seurausten ennakoimiseen on tietäminen, kuinka voidaan erottaa   tärkeimmät oireet, jotka voivat viitata siihen, että joku kärsii  lämpöhalvauksesta.  Tunnistamiseen liittyvistä tunnusmerkeistä löytyy:

• Huimaus.
• Sekavuus, epäjärjestys.
• Liiallinen hikoilu aluksi, ja myöhemmin hikoilu puuttuu.
• Ihon punoitus ja kuivuus.
• Kuume, jonka ruumiinlämpö on yli 39,4 º (nousta jopa 40 ja 41 º).
• Sopimaton käyttäytyminen, kuten vaatteiden poistamisen aloittaminen missä tahansa oletkin.
• Nopea syke ja heikko syke.
• Päänsärky.
• Tajuttomuus.
• Kohtaukset kouristuksilla.

Varoittavat merkit lämpöhalvauksesta

Jokaisessa seuraavista tilanteista on parasta mennä lähimpään terveyskeskukseen mahdollisimman nopeasti tärkeiden sairauksien välttämiseksi:

• Kuuma ja kuiva, mutta hikitön iho.
• Sekavuus tai tajunnan menetys.
• Usein oksentelu
• Sinusta tuntuu, että sinulla on henkeä tai sinulla on hengitysvaikeuksia. 

Mitä tehdä ennen lämpöhalvausta

Jos kärsit lämpöhalvauksesta, sinun ei pitäisi juoda alkoholia tai piristeitä, koska ne lisäävät aineenvaihduntaa ja siten kehon lämpötilaa.

Lämpöhalvauksen tapahtuessa   on ryhdyttävä joukko toimia ja toimenpiteitä   sen  oireiden hoitamiseksi  mahdollisimman nopeasti ja suurten ongelmien välttämiseksi:

• Pane henkilö viileään paikkaan varjoon ja laita jalat ylös. Jos jatkat auringossa, lämpötila ei laske ja voi jopa nousta enemmän.
• Soita hätäpuhelimelle.
• Riisu henkilö ja yritä alentaa kehon lämpötilaa asettamalla märkä kangas tai jää kainaloihin tai nivusiin.
• Jos mahdollista, siirrä sairastunut henkilö alueille, joissa on ilmastointi tai tuuletin.
• Jos henkilön lämpötila on yli 40 ºC, uiminen hänellä kylmällä vedellä, kunnes se saavuttaa 38 ºC. Sinun tulee silloin lopettaa kylmähoito välttääksesi mahdolliset hypotermiat.
• Säädä lämpötilaa 15 minuutin välein, niin että se nousee, altista sitä kylmemmille käsittelyille.

Mitä ei tehdä ennen lämpöhalvausta

• Vältä liikuntaa tai voimakasta aktiivisuutta kuumina aikoina. Vanhempien ihmisten tulisi pysyä kotona näinä aikoina.
• Paitojasi ei ole suositeltavaa poistaa, jos sinusta tuntuu kuumaa ja olet auringossa. Kangas säilyttää kosteuden, joka katoaa, kun poistamme sen.
• Älä koskaan harrasta urheilua tai kovia kävelyretkiä yksin, tee aina ainakin jonkun muun kanssa, jotta yksi teistä voi osallistua toiseen lämpöhalvauksen sattuessa.
• Älä altista itseäsi liikaa auringolle ensimmäisinä päivinä, jolloin meillä on korkeita lämpötiloja.
• Älä juo alkoholia tai piristeitä, koska ne lisäävät aineenvaihduntaa ja sitä kautta kehon lämpötilaa.
• Vältä rasvaisia ​​ruokia, niiden ruuansulatus tarjoaa enemmän kaloreita keholle. Vältä myös erittäin kuumia ruokia.

Kuumuuden estäminen

Oikea nesteytys auttaa estämään lämpöhalvausta.

On tiettyjä toimenpiteitä, jotka auttavat meitä kohtaamaan kesälämpöä ja  estävät siten lämpöhalvauksen :

• Juo paljon nesteitä, vaikka et tunne janoa.  On suositeltavaa juoda vähintään 2 litraa päivässä. Ole erityisen tarkkaavainen vanhuksille ja pienille lapsille.
• Käytä kevyitä, kevyitä puuvillavaatteita, jotka mahdollistavat hikoilun. Akryylikuidut vaikeuttavat hengittämistä ja lisäävät lämpöä.
• Vähitellen sopeutua kuumuuteen , anna kehon tottua lämpötilan muutoksiin.
• Syö kevyttä ja tuoretta ruokaa , jos mahdollista, raakaa luonnollista kasvisruokaa (salaatteja, hedelmiä ja vihanneksia).
• Älä oleskele  pysäköityissä tai suljetuissa ajoneuvoissa .
• Lepo aika ajoin,  jos teet kovaa työtä tai liikuntaa. Jos tunnet huimauksen oireita, lopeta työskentely ja lepää hetkeksi varjossa.
• Jos pysymme kotona, yritä  pitää sisätilat viileinä  ja hyvin tuuletettuina.

Aiheeseen liittyvä sisältö luokassa ›› Ensiapu

Ensiapu 

Hyönteisten puremat, lämpöhalvaus, leikkaukset ja haavat, palovammat ... Missä ruumis on, vaara on olemassa, siksi tarjoamme sinulle vinkkejä ja kotihoitoja, jotka auttavat sinua pääsemään pois tieltä, kunnes saat ammattilaisen apua.

 

Akuutti vuoristosairaus Alkoholimyrkytys ᐈ Ensiapu ✅ Allerginen reaktio lääkkeisiin Ampumahaava ᐈ Ensiapu ✅ Digestion leikkaus ᐈ Ensiapu ✅ Elvytys Eläinten puremat Ensiapu liikenneonnettomuuksissa Haavat ᐈ Ensiapu ✅ Hiilimonoksidimyrkytys ᐈ Ensiapu ✅ Hukkuminen ja vesipelastus ᐈ Ensiapu ✅ Hypotermia ✅ Ensiapu Hyönteisenpuremat Hätätoimitus

Jäätyminen ᐈ Ensiapu ✅ Kemialliset onnettomuudet ᐈ Ensiapu ✅ Leuan vammat ᐈ Ensiapu Lipothymiaan Lumivyöry ᐈ Ensiapu ✅ Lämpöhalvaus ᐈ Ensiapu ✅ Maanjäristykset Mustelmat ᐈ Ensiapu ✅ Myrkytys ✅ Ensiapu Naarmut, naarmut ja naulat Nenän murtuma ᐈ Ensiapu ✅ Nenäverenvuoto ᐈ Ensiapu ✅ Oudot rungot ᐈ Ensiapu ✅

Palovammoja Pelastus vuorilla Päävamma Rakkuloita ᐈ Ensiapu ✅ Sarveiskalvon hankaus ᐈ Ensiapu ✅ Shokki Sijoiltaanmeno Silmävuoto ᐈ Ensiapu ✅ Sormen murtuma ᐈ Ensiapu ✅ Sydämentykytyksiä Sähkötapaturmat ᐈ Ensiapu ✅ Tukehtuminen ᐈ Ensiapu ✅ Tulipalot ✅ Ensiapu Yliannos

Päivitetty: 15. elokuuta 2020

Kirjoittaja: WebMD - Health Solutions.
Toimittamia tietoja ei tule käyttää missään lääketieteellisessä hätätilanteessa tai minkään sairauden diagnosointiin tai hoitoon. Kaikkien sairauksien diagnosointiin ja hoitoon on kuultava luvanvaraista lääkäriä.