Akuutti vuoristosairaus
Ensiapu
Akuutti vuoristosairaus
Luettelo artikkeleista ›› Akuutti vuoristosairaus
- Mikä on vuoristosairaus
- Vuoristosairauden syyt
- Vuoristosairauden oireet
- Mitä tehdä vuoristosairauden vuoksi
Mikä on vuoristosairaus
Sitä kutsutaan akuutiksi vuoristosairauksiksi tai puhekielenä korkeussairaudeksi tai sorocheksi - joillakin Latinalaisen Amerikan alueilla - kliinisistä oireista, kuten pahoinvoinnista, huimauksesta, uupumuksesta ja päänsärkyistä, jotka ilmenevät, kun meillä on korkeuden takia tietyt olosuhteet: ilmanpaineen lasku ja siten vähemmän hapen saatavuutta, johon kehomme ei pysty sopeutumaan sillä hetkellä ja alkaa reagoida yrittääkseen kompensoida muutokset.
Se ei ole sellaisenaan sairaus, vaan reaktio haitallisiin olosuhteisiin (hypoksia tai hapenpuute), ja vaikuttaa kaiken ikäisille ja sukupuolelle oleville ihmisille. Tietysti, mitä korkeammalle ja nopeammalle kiipeät, sitä vakavampi häiriö on. Tämän ilmiön ymmärtämiseksi paremmin annamme lyhyen katsauksen verenkiertoelimistöstä.
Veri koostuu joukosta soluja, joita kutsutaan punasoluiksi. Nämä punasolut koostuvat pääasiassa proteiinista, hemoglobiinista, joka vastaa hapen kuljettamisesta kehossa. Kun kaikki nämä proteiinit ovat latautuneet maksimiin, sanotaan, että meillä on veressä 100-prosenttinen happikylläisyys, ja mitä vähemmän varausta ne kantavat, sitä pienempi prosenttiosuus.
Normaaleissa olosuhteissa, ts. Merenpinnalla ja yhden ilmakehän paineessa, hapen pitoisuus ilmassa on noin 21%, joka on riittävä oikealle kyllästymiselle ihmisissä. Mutta mitä tapahtuu, kun alamme nousta korkeuteen? Katsotaan…
Kuinka korkeus vaikuttaa vartaloon?
Kun löydämme itsemme erilaisesta ympäristöstä kuin olemme tottuneet, keho käy läpi akklimatisoitumisprosessit tottuakseen uusiin olosuhteisiin. Kuitenkin, jos nämä muutokset tapahtuvat nopeammin kuin reagoimme, akklimatisoitumisprosessi voi alkaa epäonnistua ja aiheuttaa ongelmia. Korkeuden ollessa kyseessämme on hapen puute tai hypoksia .
Tämän taudin vakavuus liittyy suoraan korkeuteen, jonka kohdalla olemme, ja pääsääntöisesti vartalo alkaa vaikuttaa 2400 metristä merenpinnan yläpuolelta, ja sitä pidetään ”kuolemanvyöhykkeenä” korkeudessa alkaen 8000 metriä.
Mutta se ei tarkoita, että korkeudessa on mahdotonta elää. Acclimation tekee meistä pystyy sopeutumaan. Ihmiset, jotka asuvat korkeilla vuoristoalueilla, kuten Chile, ovat jo tottuneet siihen. Ja miten tämä on mahdollista? Erittäin helppo, jos happea on vähän käytettävissä, kehon luoma lisää verisoluja kuljettaa enemmän happea. Kuka tahansa voi tottua vähän aikaa, ja siksi ihmisillä, joilla on enemmän kokemusta vuorikiipeilystä, on alhaisempi riski kärsiä korkeussairaudesta.
Vuoristosairauden syyt
Korkeussairauden oireet ilmenevät noustettaessa ja ilmanpaine laskiessa vähentäen siten hapen osapainetta ja siten sen saatavuutta. Yleisimmät syyt vuoristotauti jotka voidaan nähdä kärsiville ovat:
- Liian nopea nousu, joka ei salli kehon akklimatisoitumista, kuten kiipeily ajoneuvojen korkeille alueille eikä jalkaan.
- Nouse ilman erillistä fyysistä valmistelua. On selvää, että joku, joka ei ole koskaan ollut yli 2000 metriä korkeudessa, on vaikeampi sopeutua näihin olosuhteisiin kuin joku, jolla on kokemusta. On hyvin yleistä nähdä tämä kokemattomilla nuorilla, jotka ovat liian innokkaita saavuttamaan vuorelle nousun tavoitteen.
- Huono ruokavalio tai riittämätön nesteytys voivat myös estää kehon totutumista korkeuteen.
Ns korkeudessa sairaus tai soroche on ongelma, joka helpommin vaikuttaa nuorten (alle 50-vuotiaita, koska niiden hermosto on epäkypsä tai että ne nousevat nopeammin kuin vanhukset), tai jotka asuvat alueet, joilla korkeus ei ylitä 1 000 metriä.
Sillä on myös henkilökohtainen alttius kärsimään siitä, ja se voi vaihdella henkilöittäin. Ja muista, että jos olet kärsinyt vuoristosairaudesta aiemmin, on todennäköisempää, että se toistuu samanlaisissa olosuhteissa.
Vuoristosairauden oireet
Akuutin vuoristosairauden oireiden vakavuus on suoraan verrannollinen korkeuteen, jossa olemme. Yleensä merkit siitä, että tämä ongelma vaikuttaa meihin, ilmestyvät yleensä 1 000 - 3 000 metriä. Keholla kestää neljä - 10 tuntia oireiden osoittamisen jälkeen, kun he ovat altistuneet vuoristojen vähähappiselle ympäristölle, joten jos nousu on ollut nopeaa, ne voivat ilmaantua yhtäkkiä ja voimakkaammin kuin jos nousu olisi ollut hidasta. .
- 2200 metriä merenpinnan yläpuolella alkaa ilmaantua lieviä korkeussairauden oireita , mukaan lukien huimaus, nopea pulssi ja hengitys, huono ruokahalu, virtsantuotannon väheneminen, hengenahdistus (etenkin yöt) ja lieviä päänsärkyjä.
- Jos jatkat nousua, 4000 metrin korkeudessa, terveydentila huononee, ja esiintyy oireita, kuten yleinen heikkous, jolla on vaikeuksia edetä eteenpäin, keuhkojen kapasiteetin merkittävä lasku sekä pahoinvoinnin ja oksentelun alkaminen.
- 6000 metrin korkeudesta, näkö ja tietoisuus ovat vaikuttaneet, mikä merkkejä aivojen happipulasta. Ilmanpaineen lasku helpottaa nesteiden kulkeutumista kudoksiin, aiheuttaen turvotusta käsissä ja jaloissa, jota voidaan havaita myös silmissä ja kasvoissa.
- Nesteiden siirron seurauksena akuutti vuoristosairaus aiheuttaa äärimmäisissä tapauksissa keuhkoödeeman, jota kutsutaan yleisesti "tulvat keuhkoiksi", sekä aivoödeeman. Tätä pidetään jo erittäin vakavana, koska se vaarantaa ihmisen hengen ja jos siihen ei puututa, se voi johtaa kuolemaan.
Jos noustemme korkealla sijaitsevalle luonnolliselle alueelle, huomaamme, että meille tai jollekin ympäristöstämme on alkanut kärsiä oireita, kuten huimaus, kävelyvaikeudet tai pahoinvointi, ja ettei niille ole muita syitä, on syytä epäillä heti, että se on Kokeile vuoristosairautta tai sorochea ja lopeta lepääminen tai tarvittaessa laskeutuminen, kunnes oireet lopuvat.
Muista, että korkeussairaus hoidetaan helpommin, mitä nopeammin se havaitaan, joten jos menemme terveyskeskukseen, he voivat vahvistaa vuoristosairauden diagnoosin joillakin kokeilla (verikokeet, rintakehän röntgenkuvaus, EKG) tai auskultaatio räjähdysten havaitsemiseksi, jotka voivat viitata keuhkopöhöön (nesteen esiintyminen keuhkoissa).
Mitä tehdä vuoristosairauden vuoksi
Kun aiot kiipeää vuorelle tai vuorelle tai alueelle, jolla korkeus on korkea ja meille harvinainen, on pidettävä mielessä, että korkeussairaus voi koskea ketään, joten ensiapua koskevat tiedot Sen käsitteleminen auttaa kaikkia matkustajia saavuttamaan määränpäähänsä ilman ongelmia. Vuoristosairauden ensimmäisten oireiden varhainen diagnosointi ja tunnistaminen on elintärkeää, jotta pystymme toimimaan vastaavasti ja välttämään suurempaa pahaa:
- Kun ensimmäiset akuutin vuoristosairauden oireet alkavat, lopeta heti kiipeily . Sinun tulisi pitää tauko, hydratoida itsesi hyvin ja kuluttaa jotain, joka tarjoaa energiaa. Nämä lievät oireet katoavat yleensä noin tunnissa - se riippuu henkilöstä - ja sitten kehosi on jälleen valmis seuraavaan vaiheeseen.
- Jos oireet eivät ole tuon lepoajan lopussa katoavat, on tarpeen aloittaa laskeutuminen. Normaalisti laskeutuessa 300 metristä 500 metriin nopea paraneminen alkaa huomata. Laskeutumisen jälkeen on suositeltavaa tehdä tauko matkalle auttaakseen kehoa sopeutumaan, joskus on tarpeen viettää yö ennen nousun jatkamista.
- Jos ilmenevät oireet ovat vakavia, laskeutumisesta tulee pakollinen. Päänsärkyjen vähentämiseksi voidaan antaa käsikauppiaita kivunlievittäjiä, kuten aspiriinia tai asetaminofeenia. Lisähapen annostelusta (säänneltynä 4 - 6 litraa minuutissa) on suuri apu ja se torjuu suurimman osan oireista.
- Jos sairastuneen henkilön tila on erittäin vakava ja laskeutuminen tulee mahdottomaksi, on annettava happea (4–6 litraa minuutissa) yhdessä kortikosteroidi-injektioiden, kuten deksametasonin, kanssa ja diureettisen lääkkeen ottamisen kanssa. Kun henkilö on vakautunut, laskeutumisen on aloitettava heti.
- Tajunnan menetys tarkoittaa, että sairastunut henkilö on kriittisessä tilassa. Tässä tilanteessa välitön pelastus ja erikoistunut lääketieteellinen apu ovat välttämättömiä.
- Sinun ei koskaan tarvitse jatkaa nousua, jos sinulla on jokin näistä oireista. Suurempi korkeus vain pahentaa kärsineiden kuntoa.
- Jos laskeutuminen vaaditaan, oireiden mennessä, sinun ei pitäisi jatkaa nousua heti, sinun on odotettava kohtuullinen aika ja alennettava nousunopeutta.
Vaikka jokaisen vuorikiipeilijän on otettava huomioon ensiapu vuoristosairauden yhteydessä, paras hoito on ennaltaehkäisy. Hyvällä koulutuksella ja hyvällä fyysisellä valmistelulla korkeussairauden riski vähenee, vaikka se ei katoa. Parasta on ottaa nousu hitaasti, syödä hiilihydraatteja sisältävää ruokavaliota matkan aikana ja saada hyvää nesteytystä (jopa kaksinkertainen tavalliseen tapaan, noin neljä litraa päivässä), välttää alkoholin nauttimista sekä tupakkaa ja huumeita. ja tietysti alistamme kehomme aikaisemmalle ja asteittaiselle akklimatisoitumisprosessille, jotta voimme vain nauttia matkasta.
Aiheeseen liittyvä sisältö luokassa ›› Ensiapu
Ensiapu
Hyönteisten puremat, lämpöhalvaus, leikkaukset ja haavat, palovammat ... Missä ruumis on, vaara on olemassa, siksi tarjoamme sinulle vinkkejä ja kotihoitoja, jotka auttavat sinua pääsemään pois tieltä, kunnes saat ammattilaisen apua.
Päivitetty: 1. elokuuta 2020
Kirjoittaja: WebMD - Health Solutions.Toimittamia tietoja ei tule käyttää missään lääketieteellisessä hätätilanteessa tai minkään sairauden diagnosointiin tai hoitoon. Kaikkien sairauksien diagnosointiin ja hoitoon on kuultava luvanvaraista lääkäriä.